2019年10月12日上午10:30，针灸骨伤学院2019级中医学（骨伤方向）专业在人文楼R116开展心理健康教育阳光课堂《我的情绪，我做主》，此次阳光课堂主要由陈霞老师讲授。

热身活动《幸福拍手歌》活跃了课堂氛围，调动了同学的积极性，随后不少同学主动分享了大学生活与高中学习生活的不同。从同学们的问题入手看，陈霞老师从认识情绪、大学生常见的情绪困扰、大学生情绪的自我管理与调节三个方面讲授情绪的管理与调节。课堂氛围活跃，互动性强，从互动环节中同学们学会了发现生活中的小确幸，感受生活的美好。

活动结束后，同学们纷纷表示要让改变从我们自己发生，学会做自己情绪的主人，快乐学习、快乐生活！